Aug 10 2011

Schlafen, um gesund zu werden

Viele Menschen, besonders arbeitssüchtige Männer haben durchschnittlich viel zu wenig Schlaf. Das ist nicht nur schlecht für die Muskeln, falls diese trainiert wurden, sondern für den Körper und die Gesundheit allgemein. Zu wenig Schlaf kann nach Angaben von Fachleuten sogar zu leichten bis schweren dauerhaften Krankheiten führen. Deshalb: Schlafen, schlafen, schlafen. Aber wie? Menschen, we ... Hier klicken und mehr erfahren ...