Viele Menschen, besonders arbeitssüchtige Männer haben durchschnittlich viel zu wenig Schlaf. Das ist nicht nur schlecht für die Muskeln, falls diese trainiert wurden, sondern für den Körper und die Gesundheit allgemein. Zu wenig Schlaf kann nach Angaben von Fachleuten sogar zu leichten bis schweren dauerhaften Krankheiten führen. Deshalb: Schlafen, schlafen, schlafen. Aber wie? Menschen, we ... Hier klicken und mehr erfahren ...
Vor etwa 50 Jahren galten in Deutschland noch ganz klare und strenge Regeln und Ordnungen, was beim Ausgehen die Wahl der Garderobe angeht. Teilweise war bei festlichen Anlässen am Tage ein Stresemann, Cut und dunkler Anzug vorgeschrieben, abends ein Frack, Dinnerjacket oder ein Smoking. Glücklicherweise ist diese steife konservative Kleiderordnung längst überholt, trotzdem gibt es in einigen ... Hier klicken und mehr erfahren ...
Es gibt neben Klimmzügen kaum eine andere Fitnessübung, welche so viele Muskeln im Oberkörper trainiert, wie das Bankdrücken. Sowohl Brust, Trizeps und Schultern werden optimal trainiert und nebenbei beansprucht die richtige Technik auch den Lattissimus Dorsi, welcher für den V-förmigen Oberkörper verantwortlich ist. Das wichtigste beim Bankdrücken ist, und das gilt auch für die meisten a ... Hier klicken und mehr erfahren ...
Es ist ja für manche Männer nicht immer so ganz einfach, auf dem neusten Stand zu sein. Zumindest dann nicht, wenn es um Mode geht. Besonders schwierig ist mit den Modetrends, wenn es um das Geschäfts-Outfit geht. Hier muss Mann immer akkurat und gepflegt aussehen. Aber im Bereich Business lassen sich die Outfits mit den passenden Farben und einigen trendigen Accessoires aufpeppen. Das Herzstü ... Hier klicken und mehr erfahren ...
Nein, Döner, Burger und Pizza machen nicht automatisch dick. Im Gegenteil, sie können – eine richtige Zubereitung vorausgesetzt – sogar ziemlich gesund sein. Doch nicht jeder weiß, wie eine richtige Zubereitung (in diesem Fall für eine Pizza) auszusehen hat. Das wollen wir natürlich schnellstmöglich ändern. Die Zubereitung einer Pizza ist denkbar einfach: Teig ausrollen, Belag drauf ... Hier klicken und mehr erfahren ...
Nicht nur im Geschäftsleben werden sie auch noch immer öfters gesehen – die Krawatten. Auch im privaten Bereich tragen immer mehr Männer einen Binder. Die Krawatte gehört mit zu den wichtigsten Accessoirs eines Mannes. Aber auch gibt es immer wieder neue Trends. Die neuen Trends bei den Krawatten Neues gibt es bei den Krawatten in Sachen Farbe. Besonders ist auch die schmale Bindung angesa ... Hier klicken und mehr erfahren ...
