Der Alphamann Blog

Wer den eigenen Muskelaufbau vorantreiben möchte, sollte sich nicht nur auf ein regelmäßiges Training beschränken. Denn auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. So finden sich beispielsweise verschiedene Lebensmittel, die sich durchaus sehr positiv auf den Muskelaufbau auswirken können. Mit diesen Lebensmitteln können die Muskeln wachsen Für einen guten Muskelaufbau eignen sich die f ... Hier klicken und mehr erfahren ...

Fast jeder Mann träumt davon, über Muskeln zu verfügen. Aber leider siegt in der Regel der innere Schweinehund meist, wenn es darum geht, das Training zu beginnen. Dabei kann nun auch noch ein neuer Ansporn sehr hilfreich sein, den Muskelaufbau zu starten. Wie nun bekannt wurde, kann der Muskelaufbau beim Mann das Leben verlängern. Laut dem Berufsverband der deutschen Internisten sterben Männ ... Hier klicken und mehr erfahren ...

Zahlreiche Männer suchen gerade im Frühjar nach einer Abnehm Lösung – Nach einer Antwort auf die Frage “Wie kriege ich meine überzähligen Kg los” . Immerhin will man ja eine gute Figur im Schwimmbad oder am See machen. Auf diese Frage eine gute Antwort zu geben ist in keiner Weise leicht . Kilos zu verlieren ist wesentlich abhängig von seiner physischen Verfassung. Grundsä ... Hier klicken und mehr erfahren ...

So eine Ananas kann schon ein süßes Früchtchen sein, sie macht schlank, unterstützt den Muskelaufbau und schmeckt genauso fruchtig wie tropisch – vorausgesetzt natürlich sie ist frisch. Eine frische Ananas ist von einer älteren aber manchmal gar nicht so leicht zu unterscheiden, diese vier Frische-Merkmale helfen bei der richtigen Auswahl im Supermarkt: Blätter Die Kopfbedeckung der A ... Hier klicken und mehr erfahren ...